FOTO: Gatavojoties Liepājas pusmaratonam, māca kā padzerties no glāzītes
Liepājas stadionā "Daugava" aktīvā dzīvesveida piekritēji trešdien, 8. jūlijā, pulcējās uz "Izrāviena' aktīvo vakaru, kurā ar intervāla treniņu gatavojās Liepājas pusmaratonam.
"Intervālu treniņu laikā skrējēju organismi tiek pieradināti pie slodzes ar bieži mainītām pulsa zonām un ātras skriešanas, lai pusmaratonā skriet būtu vieglāk. Papildus šajā aktīvajā vakarā ievedām skriešanas draugus uz stadiona skrejceļa, kas ir klasiska skriešanas vieta jau no senās Grieķijas laikiem," norāda "Liepājas pusmaratona" rīkotājs Reinis Rozītis.
Vēl tika mācīts, kā skriešanas laikā padzerties no glāzītes. "Tas nemaz nav tik viegli," teic R.Rozītis. "Vispirms plastmasa glāzīte ir jāsaspiež, lai izveidotos neliels snīpītis, un tad ir cerība, ka izdosies bez aizrīšanās padzerties un dzēriens nonāks mutē, nevis uz sejas vai degunā."
Kategorijas
- Citas ziņas
- Tirgus
- Atbildam lasītājiem
- Laža
- 8778
- Afiša
- Koncerti
- Sports
- Teātris
- Muzejos
- Izstādes
- Citi pasākumi
- Kino
- Balles
- Laikraksta arhīvs
- Video
- Foto
- Reklāmraksti
- Ekonomika
- Veselība
- Lietotāju raksti
- Kriminālziņas
- Kultūra
- Dzeja
- Konkursi
- Dzīvespriekam
- Sports
- Futbols
- Basketbols
- Handbols
- Autosports
- Motosports
- Volejbols
- Vieglatlētika
- Citi sporta veidi
- Florbols
- Hokejs
- Ziemas sporta veidi
- Soču Olimpiskās spēles
- Liepājas amatieru futbola čempionāts
- Lejaskurzemes novadu futbola čempionāts
- Pasaules ziņas
- Vietējās ziņas
- Liepājā
- Latvijas ziņas
- Dienvidkurzemes novadā
- Izglītība
- Sporta sērija "Izrāviens"
- Piedalies konkursā!
- Saeimas vēlēšanas
- Viena diena uzņēmumā
- Izklaide
- Projektu raksti
- Saimnieko gudri
- Atpazīsim melus!
- Kultūras saknes
- Rūpēsimies par vidi
- Mediju kritika
- Eiropā
- Starp divām reformām