Atrasta forša alternatīva

2020. gada 30. aprīlis 07:00

111

Liepājnieks Edgars Bērziņš un Durbes novada iedzīvotāja Silvija Penkule vērtē orientēšanās sporta individuālo treniņu iespējas.
E. Bērziņš, kurš pērn Liepājas apkaimes orientēšanās sporta seriālā vīru konkurencē ieguva otro vietu, ir bijis uz visiem trim individuālajiem treniņiem – “Beberliņos”, Pāvilostā un Vērgalē, katrā vietā cenšoties izskriet visas distances.

Uzsvars uz izstaigāšanu
“Tas ir foršs, labs risinājums tiem, kas grib pakustēties. Loģiski saprotot situāciju, kad pilnvērtīgi sacensības notikt nevar, tad tā ir laba alternatīva. Vismaz rada sajūtu, ka ir kaut kāda veida sacensības. Distancē izliekot lentītes, sacensību elements atgriežas,” uzskata E. Bērziņš. Viņaprāt, skriešana ar karti ir vajadzīga, jo, kad ierobežojumi samazināsies vai sacensības varēs atsākties pilnvērtīgi, tad nebūs bijusi ilgstoša dīkstāve un varēs plūstoši pāriet no treniņu režīma uz sacensību režīmu.
Lejaskurzemes tūrisma un orientēšanās kluba “DR-Krasts” vadītājs Jānis Bethers ir gandarīts, ka katrā posmā ir bijuši vairāk par 60 dalībniekiem. Parādās arī jauni vārdi un uzvārdi. E. Bērziņš norāda, ka iesācējiem individuālie treniņi ir laba iespēja iepazīt orientēšanās sportu. “Forša iespēja lēnu garu, bez nekāda sacensību stresa iet un iepazīties, pamēģināt un saprast. Pirms treniņa galvenais – mēģināt saprast kartes elementus, kas kartē ir attēlots, lai, dodoties distancē, nerastos lieki jautājumi. Var pameklēt federācijas lapā palīgmateriālus, kas ir pieejami, palasīt, paskatīties. “YouTube” ir labs skolotājs, kur var atrast interesantus videomateriālus, kā dabā ar kompasu darboties, kā noorientēties attiecīgi pret ziemeļiem un citiem apvidus elementiem,” iesaka E. Bērziņš.
Orientierists iesaka pirmajā reizē lēnām, prātīgi, ar apdomu iziet cauri apvidum ar uzsvaru uz to, ka tas jāveic izstaigājot. Jāmēģina saprast un uzķert domu un apkārtni. “Cilvēkam jau gribas maksimāli ātri visu izdarīt, izskriet, gūt rezultātu. Pirmajā reizē to nevajag. Lai nesanāk, ka traki apmaldās, pazūd vēlme. Tā var sabojāt pirmo priekšstatu, kas ir orientēšanās sports. Cilvēks nobīstas un pēc tam vairāk nenāk,” iesaka E. Bērziņš. Viņaprāt, visam jānotiek pakāpeniski. “Tā nav lieta, kas pirmajā reizē aiziet.”

Ieguvēji – visa ģimene
“Tagad nākamais būs Misiņkalns. Tur vienkāršāks apvidus – parks, pilsētas apkārtne, daudz taciņu – tas iesācējiem būs saprotamāk. Iepriekš bija Pāvilosta un Vērgale – tur meži, tur vajadzēja vairāk prasmes, lai nepazustu. Vērgales posmam bija sava specifika – mežs, izcirtumi mijās ar blīvi aizaugušām jaunaudzēm un veco mežu – tur skriešana sarežģītāka, bija jāstrādā ar kompasu, iesācējiem visai sarežģīti. Arī Pāvilostā bija posmi, kur ar karti un kompasu bija jāstrādā,” stāsta E. Bērziņš.
Uz individuālajiem treniņiem var doties jebkurā laikā visas nedēļas garumā. Arī tas ir labi iesācējiem. “Tas palīdz, ka nav citu, kas skrien krustu šķērsām un jauc galvu. Protams, drošāk ir, ka kāds ir līdzās, ievērojot visus drošības pasākumus. Divatā ir grūtāk pazust. Ja pirmajā reizē nesanāca, var pēc laika vēlreiz pamēģināt,” šābrīža plusus uzskaita E. Bērziņš. Viņaprāt, ierobežojumu laiks nāk par labu, jo daudzi ir nosēdējušies mājās un grib izkustēties. Orientēšanās sportā var izvēdināt galvu, sakārtot domas, pabūt svaigā gaisā mežā. “Tagad nav jākoncentrējas uz to vienu dienu, kad ir sacensību posms. Var ar ģimeni aizbraukt brīvdienās. Kamēr pats skrien, ģimene var pastaigāties un baudīt dabu. Visi ir ieguvēji no šīs situācijas,” pārliecināts ir liepājnieks.

Patīk jaunie apstākļi
“Protams, kā gan citādi!” teic Durbes novada iedzīvotāja Silvija Penkule, arī viņa apmeklē individuālos treniņus. “Īstenībā mums tīri labi patīk, ka var jebkurā laikā. Nav konkrēta diena, vakars, kad ir pēc darba jāpaspēj. Tad ar’ paspēja, bet tagad sev vēlamā laikā var aizbraukt pat vairākas reizes, vairākas distances izskriet. Mēs esam apmierināti,” atklāj orientieriste.
S. Penkule uzskata, ka orientēšanās sporta veids ir pateicīgs arī šajā ārkārtējās situācijas laikā, kad cilvēki var kustēties, kamēr nav tāds režīms, ka pilnīgi jāsēž mājās.
“Pāvilostā bija apvidus diezgan sarežģīts, modrību nevarēja zaudēt nevienu brīdi. Tur ļoti stingrs virziens bija jātur. Ja to nenotur, tad aiziet blakusuzkalniņā. Tad ir slikti. Distance iesācējiem – grūta, tur vajadzēja zināšanas. Daudzi interesējas, kas līdz šim nav darījuši, kas grib atrast veidu, kā izkustēties,” stāsta S. Penkule. Viņa cer, ka, valdībai domājot par ierobežojumu mazināšanu, orientēšanās sports varētu būt tas, kurā ļautu rīkot sacensības.

Būs pat mototrase
Lai uzrunātu jaunus dalībniekus, “DR-Krasts” savā “Facebook” lapā ir publicējis noderīgu informāciju tiem, kuri nesen uzsākuši orientēšanos vai vēl tikai plāno to izmēģināt. Ierasti klubs nodrošināja apmācības klātienē, bet šajā īpašajā situācijā cenšas pastāstīt par orientēšanās pamatprincipiem vismaz attālināti.
No trešdienas līdz 4. maijam klubs aicina ikvienu doties uz Misiņkalnu Aizputē, kur izlikta distance orientēšanās seriāla “DR- Krasts” ceturtās kārtas laikā. “Apvidus būs ļoti daudzveidīgs – ar ainaviskām vietām, takām, stāvām nogāzēm, mototrasi un meža burvību,” sola J. Bethers. Kluba draugi Kuldīgas tūrisma un orientēšanās klubs “Taka” ir sagatavojuši trīs dažāda garuma un grūtības pakāpju distances. Kartes var atrast un izprintēt “DR-Krasta” profilā “Facebook” lapā, bet to izdrukas būs novietotas arī netālu no starta vietas, ja pašiem nav iespēja izprintēt.
“Atceries – ārkārtējās situācijas laikā mežā dosimies katrs savā laikā! Gan distancē, gan ārpus tās ievērosim divus metrus no citiem!” vēlreiz atgādina J. Bethers.

Rekurzeme.lv ARHĪVS

Atrasta forša alternatīva

Kategorijas